Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 67,56g | Kolh.: 137,41g.
Frukost: Garden of Life Raw Protein Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Middag: Steamed or Boiled Shrimp, Banana Bread, Carrot Cake without Icing. Snacks/Annat: Grapefruit. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
At least it wasn't up. It will be better next time.
05 apr 16 av medlem: JockoT
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|