Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 33,97g | Kolh.: 45,01g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карусель Хлеб Сергеевский, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|