Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 117,51g | Kolh.: 232,41g.
Frukost: Bleib Gesund Cashewkerne, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Erdbeeren, Banane, Spitzpaprika, King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais, Ja! Tunfischfilets, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|