Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
89,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 87,81g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Каждый День Липовый Мед. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Постный Борщ. Middag: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Мясо Кролика, Данон Йогурт Традиционный, Перекресток Творог 0%. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|