Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2011
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2011:
|
936 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 21,71g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda. Lunch: Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added. Middag: Green String Beans, Instant White Rice, Fried Pork Chop. Snacks/Annat: 3 Musketeers Bar M&M Mars Candies, Diet Coke (20 oz Bottle), Jet Puffed Marshmallows, Cool Ranch Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|