Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 117,86g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Печень Говяжья Мука Лук Вода Соевый Соусом, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Middag: ВкусВилл Мясо Краба, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп-Пюре из Тыквы, Брест Литовск Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|