Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
69,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 19,99g | Kolh.: 85,99g.
Lunch: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Middag: Carrefour Gemengde Sla, Vleestomaat, Azijn, Komkommer (met Schil), Devos Lemmens Mayonaise, Ajuin, Gemengd Volkoren Brood, Olijfolie. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|