Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3645 kcal
|
Fett: 182,48g | Prot: 195,16g | Kolh.: 317,05g.
Frukost: Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Coffee. Lunch: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Cucumber Salad with Vinegar, Coca-Cola Diet Coke (Can), El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast. Middag: Simple Truth Natural Exotic Vegetable Chips, Cucumber Salad with Vinegar, Cilantro, Onions, Briannas Chipotle Cheddar Dressing, Kroger Classic Garden Salad, Cabbage, Pork. Snacks/Annat: Marinela Suavi Cremas, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, General Mills Golden Grahams Cereal, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Red Hot Chili Peppers, Hot Chili Pepper, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Fresh Lemon Juice, Cilantro, Trader Joe's Diced Onions, Cabbage, Pork. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartygirlCA 's vikthistorik
|