Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
90,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 127,67g | Prot: 138,09g | Kolh.: 111,35g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Einstein Brothers Bagels Poppy Seed Bagel, Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts (Package), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|