Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
112,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 81,05g | Kolh.: 268,51g.
Frukost: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Marque Repère Confiture Mirabelle, Lidl Jus d'orange, Pain aux Céréales. Lunch: Pomme, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Marque Repère Lentilles, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Middag: Danone Danette Vanille, Pomme, Sylphide Fondant Emmental, Avocat, Petit Navire Filet de Sardines Nature, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Auchan Myrtilles Surgelées, Milbona Yaourt Brassé Nature, Pain aux Céréales. mer...
|
|
3219 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|