Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 19,97g | Kolh.: 138,25g.
Frukost: Auchan Jus Multifruits, Pitch Choco Barre. Lunch: Nutella Nutella, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Thé sans Sucre, Banane. Middag: Auchan Sirop de Grenadine, Eau de Robinet, Œufs Chocolat, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Nouilles Chinoises. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Hopprep - 3 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 1 timme och 45 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|