Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
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85,9 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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967 kcal
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Fett: 31,55g | Prot: 59,56g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Materne Confipote Fraise, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale. Lunch: Danone Yaourt Nature, Oignons, Carrefour Flageolets Verts Extra-Fins, Bavette de Boeuf. Middag: Monique Ranou Monique Ranou Jambon Mon Gourmand Supérieur 25% de Sel en Moins, Carrefour Maïs Doux, Tomates, Sucrine, Pomme Golden, Huile d'Olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. mer...
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Tappar 2,2 kg per vecka
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 Kommentarer
tu marches bien, tu vas bientôt arriver à la première moitié, c'est super
Bravo, bisous admiratifs!!!
04 apr 16 av medlem: ray.d
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Merci :). Il faut dire que je fais 1h de sport par jour, je ne le note pas mais je ne me contente pas que de faire attention à mon alimentation. Merci beaucoup pour l'encouragement ça m'aide vraiment à me motiver :)
04 apr 16 av medlem: Testut
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