Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 45,25g | Kolh.: 203,15g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Колбаса Докторская, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Сок Персик-Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|