Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2011
|
98,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2011:
|
1906 kcal
|
Fett: 130,18g | Prot: 77,42g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Breakfast Sandwich - Sausage, egg, cheese. Lunch: Lay's Classic Potato Chips, Provolone Cheese, 6" Double Turkey Breast & Ham. Snacks/Annat: Egg Salad. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
john410312 's vikthistorik
|