Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2016
|
82,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 114,62g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Ярмарка Нут Вареный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Мука Лук Вода Соевый Соусом, Гречка Отварная. Middag: Дары Моря Макрурус Запеченый, Брест Литовск Ряженка 2,5%, ВкусВилл Мясо Краба. Snacks/Annat: Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленые Листья Варенец Хороль, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|