|
maintaining and eating 800-1000 calories
|
76,1 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2011:
|
396 kcal
|
Fett: 12,62g | Prot: 55,55g | Kolh.: 18,96g.
Frukost: hearty sausage crumbles, White Grapefruit, Parmesan Cheese, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg White. Lunch: Cherry Tomatoes, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|