Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2016
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 54,00g | Kolh.: 49,74g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Mayonnaise Légère, Avocat, Café, Dolce Gusto Marrakech Tea, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Mimolette, Casino Comté, d'Aucy Haricots Verts Plats Coupés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Bjorg Galettes de Maïs. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Spa - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Wii Fit - 41 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 39 minuter, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|