Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 149,17g | Kolh.: 274,46g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Лапландская Лепешка, Denmax Адыгейский Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Макароны Отварные, Борщ с Курицей, котлеты из телятины. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Греческий Салат, Тушеные Овощи, Телятина Отварная, Творожное суфле с клубникой, персиками и белками. Snacks/Annat: Чудохлеб Торт Вишенка, Пицца домашняя
, Bio Баланс Кефирный 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|