Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2016
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 95,46g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Гороховый Суп, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|