Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2016
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 136,72g | Prot: 100,39g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Слойка (с Заварным Кремом). Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Слобода Майонез, Кинза, Сметана, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Слойка с Яблоком. Snacks/Annat: Сметана, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|