Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
90,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 140,01g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке, Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Сыр Диетический 20%, Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Плов с Говядиной. Middag: Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Равиолло Капустная Котлета, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|