Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2011
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2011:
|
1300 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 114,25g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: six star protein shake, grapefruit. Lunch: six star protein, lima beans. Middag: lima beans, grilled chicken. Snacks/Annat: apple, diet green tea, unsalted redskin peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
|
fitnesslady06 's vikthistorik
|