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Guten Morgen ihr Lieben!
Wünsche Euch ein sonniges Wochenende zum Radfahren, für Grillung, für super Läufe, zum Gesundwerden und einfach nur zum Genießen!😊
Wünsche Euch viel Freude, bei allem, was ihr macht!😊🌸
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61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1432 kcal
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Fett: 53,28g | Prot: 69,67g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Nussbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Balance, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Kerrygold Kildery, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrötchen, Sesambrötchen. Lunch: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Nussbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Middag: Knoblauchbaguette, Chili Con Carne mit Bohnen. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
02 apr 16 av medlem: marcothebrain
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Danke, Dir auch. Machen wir Alles!
02 apr 16 av medlem: thu-online
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Guten Morgen liebe Hantel,
ich wünsche dir auch einen super schönen Tag. Mit viel Sonne, einem guten Essen, entspannende Ruhe und alles was dir Freude macht.
02 apr 16 av medlem: Noerg66
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Danke. Dir ebenso, meine Liebe.
02 apr 16 av medlem: Skorpionstich
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Dankeschön, dir auch ganz viel Sonne, Spaß und Seelenbaumelei! :)
02 apr 16 av medlem: luna1215
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danke das gleiche für dich auch
02 apr 16 av medlem: juckel87
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Ich gehe gleich raus und fahre ein bisschen Rad!☺ Wünsche dir auch ein schönes Wochenende!☺
02 apr 16 av medlem: Everlost
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Liebe Hantel! Ich wünsche Dir auch ein ganz tolles Wochenende. Hoffentlich ist es bei euch auch so sonnig wie im Rheinland.
Wir haben das ganze Wochende Besuch,kochen schön,quatschen und machen gleich ne Wanderundg an der Ahr.
02 apr 16 av medlem: moppi15
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Danke Dir und genieße das Bomben Wetter , Hantel 🌞🌞🌞🏊🏃🏄
02 apr 16 av medlem: AirlineGirl72
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Danke, ihr lieben Alle! Das lustige ist, ich selbst bin ab heute Nachmittag bis heute Nacht in einer Halle, aber es ist ein cooles Event!😊 Morgen dann aber um so mehr Sonne für mich!😊
02 apr 16 av medlem: Hantel76
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Wünsche ich dir auch liebe Hantel 🌞🌷🍦
02 apr 16 av medlem: Cocktailnase
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Dir auch ganz viel 🌞🌞🌞🌞🌞😊 davon und auf jeden Fall jede einzelne Minute genießen! Hoffentlich hält der Frühling jetzt Einzug 🌻🌼🌹🌸
02 apr 16 av medlem: bobo1966
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Was ist das denn für ein Event in der Halle? (Neugier;)
Dann genieße die schöne Sonne am Sonntag!
Es tut so gut,wenn die sich endlich regelmäßig blicken lässt!
02 apr 16 av medlem: moppi15
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Das war eine Fight Night!👊 Schaue ich mir immer sehr gerne an!😆 Ja, irgendwie ist die Sonne bei uns nicht so richtig da, wie angekündigt und vor allen Dingen, bei der Wettervorschau für die Woche sieht es komplett anders aus, als gestern.😨 Kompletter Wechsel, sogar mit ordentlich Regen...😮 Egal, eine Woche Urlaub und wir machen das Beste draus!😊 Hoffentlich ist es bei Euch gut!🍀😊
03 apr 16 av medlem: Hantel76
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Ich musste jetzt erstmal googeln was GENAU eine "Fight Night" ist, auch wenn der Name ja schon grob die Richtung vorgibt ;-)
Oh, Urlaub wie schön... dann hoffe ich sehr für euch, dass sich die Sonne doch noch blicken lässt und wünsche euch eine schöne, entspannte Zeit!!
Bei uns war es heute warm, aber nicht so sonnig. Egal, hauptsache man spürt endlich den Frühling in der Luft... :-)
03 apr 16 av medlem: moppi15
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