Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
77,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 108,32g | Prot: 185,29g | Kolh.: 98,62g.
Frukost: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Магнит Блины с Мясом, Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Middag: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Annat: O12 Протеиновое Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|