Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 36,05g | Kolh.: 221,17g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Sonobello Пицца 4 Сыра, Якитория Тяхан. Middag: Окей Груша Конференс, Белое Столовое Вино, Банан, Шармель Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Сладкая Булочка с Корицей. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|