Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2011
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2011:
|
1052 kcal
|
Fett: 26,29g | Prot: 65,98g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Honey, nonfat milk, uncle sam cereal. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), orowheat light. Middag: Vegetable Soup (Low Sodium, Condensed, Canned), vegetable soup, turkey meatballs, sourdough bread. Snacks/Annat: skinny cow ice cream cone chocolate. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|