Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 91,94g | Kolh.: 93,72g.
Frukost: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Курица Филе в Горчице Духовка, Сельдерей. Middag: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Листья Варенец Хороль, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|