Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 48,03g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: Granny Smith Äpfel. Lunch: Aldi H-Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Middag: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Aldi Tzatziki, All Seasons Reis-Gemüse-Mix, Souvlaki. mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Dammsugning - 35 minuter, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|