Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 28,37g | Kolh.: 78,51g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ежики. Snacks/Annat: Кофе (Эспрессо), Русский Холод Мороженое Юбилейное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|