|
:( back on stomach meds npw so hopefully go bavk down. been so hungry and weigh fluctuating alot. soon be back to target
|
69,9 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 66,21g | Kolh.: 194,71g.
Frukost: Breakfast Bacon Roll. Lunch: Vegetable Soup, Tuna & Sweetcorn Sandwich. Middag: Stir Fried Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fish Cakes. Snacks/Annat: Apples, Greggs Chocolate Eclair, Skimmed Milk. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 7 timmar, Shopping - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hope you're body cooperates a hit more for you, take care!!
01 apr 16 av medlem: Steven Lloyd
|
tummy troubles are no fun :( hope you feel better soon! :)
01 apr 16 av medlem: iulani
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|