Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3063 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 181,30g | Kolh.: 408,39g.
Frukost: Banaanit. Lunch: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Jalostaja Hernekeitto. Middag: Pullapirtti Perunarieskanen, Kurkku, HK Harmaasuolattu Joulukinkku. Snacks/Annat: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Mass Whey, Vaasan Ruispalat, Valio Banaani Jogurtti, Mass Whey, Pullapirtti Perunarieskanen, Pirkka Vehnämuropala, Valio Täysmaito, Banaanit, Tomaatit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|