Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
113 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 88,32g | Kolh.: 285,56g.
Frukost: Pain Complet, Marque Repère Confiture Mirabelle, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oranges. Lunch: Pomme, Sylphide Fondant Emmental, Pain Complet, Saumon, Fromage Blanc, Concombre (Pelé). Middag: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Salade de Riz. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
3287 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|