Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 78,97g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: McDonald's Cappuccino (Small), Bananen. Lunch: Dönersalat. Middag: Krombacher Radler (Flasche), Marmelade, Weizenbrötchen, Pizzabrötchen. Snacks/Annat: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kinder Pinguin Schoko. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wernermii 's vikthistorik
|