Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 108,51g | Kolh.: 313,50g.
Frukost: творожная запеканка с черникой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Мистраль Киноа. Lunch: Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Altero Масло Кукурузное, Яблоко Зеленое, Краснокочанная Капуста, Националь Рис Бурый Нешлифованный, котлеты из телятины. Middag: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, котлеты из телятины. Snacks/Annat: Миндаль, Варенье Черничное, Десант Здоровья Биомороженое Bio Fly Fitness, Яблоко Семеринка, Мёд, творожная запеканка с черникой, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|