Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
117,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 25,60g | Prot: 62,43g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Минтай Жареный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Белое Столовое Вино, Спагетти, Ашан Жульен из Курицы, Красное Столовое Вино. mer...
|
|
3286 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|