Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 100,26g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Чука, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Печень Говяжья Мука Лук Вода Соевый Соусом. Middag: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|