Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Carlos Rodrigues 1
Dagbok
31 mar 16
Carlos Rodrigues 1 's dagbok, 31 mar 16
Carlos Rodrigues 1 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
104 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
14 kg
.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
Visa kostkalendern
, 31 mars 2016:
3319 kcal
Fett: 122,93g | Prot: 141,38g | Kolh.: 406,77g.
Frukost:
Merenda Mista.
Lunch:
Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Atum em Óleo (Enlatado).
Middag:
Pastel de Nata, Tosta Mista.
Snacks/Annat:
Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo.
mer...
3043 kcal
Träning:
Gång - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Carlos Rodrigues 1 's vikthistorik
Se komplett historik