Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 64,57g | Kolh.: 166,02g.
Frukost: Зеленый Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Баклажан, Кабачок. Middag: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе (Растворимое), Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|