Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2011
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2011:
|
1164 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 55,43g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: fish oil, vegetable juice, Shallots. Lunch: honey, Total Yogurt. Middag: Apple Juice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Veal Chop. Snacks/Annat: ry krisp, almond nut-thins. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|