Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 32,48g | Kolh.: 147,26g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Вкуснотеево Сметана 20%. Middag: Ежики. Snacks/Annat: Банан, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|