Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 64,68g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Гречка Отварная, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Шницель Куриный. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Спрайт Спрайт, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|