Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2016
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 120,80g | Kolh.: 264,33g.
Frukost: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Пассировка из моркови и Лука для маринада, Рис Вареный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Запеченная или Жареная Пикша, Окей Багет 8 Злаков, Гороховый Суп Мой. Middag: Оливковое Масло, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Annat: Колбаса куриная, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Фуджи, творожное суфле с консервированными персиками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|