Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2016
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 92,99g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Ярмарка Нут Вареный, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Говяжья Мука Лук Вода Соевый Соусом, Сельдерей, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сельдерей, Зеленые Листья Варенец Хороль, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|