Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 176,54g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Organic Valley Organic Half & Half, Madhava Coconut Sugar, Kerrygold Pure Irish Butter, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Baked Potato (Peel Not Eaten), Smart Chicken Chicken Tenderloins, Heinz Tomato Ketchup. Middag: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, 365 Organic Texas True Bbq Sauce, Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Life Choice Chocolate Chip Cookie Dough High Protein Bar, 365 Organic Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|