|
Feliz demais após 03 dias não totalmente regrados, menos 01 kilo
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 92,40g | Kolh.: 86,94g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peixe-Espada Cozido, Ovo de Codorna, Estrogonofe de Carne, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Middag: Pão Doce, Bolo de Aipim. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|