Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 30,79g | Kolh.: 163,83g.
Lunch: Coffee Fellows Vegan Avocado Bagel. Middag: Roggenmischbrot, Sesamöl, Tomaten, Zucchini. Snacks/Annat: Banane, Kaugummi. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verinschka 's vikthistorik
|