Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2011
|
101,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2011:
|
1739 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 114,65g | Kolh.: 173,20g.
Frukost: sports drink , lactose sugar free muscle milk. Lunch: chef boyardee lasagna, lactose free muscle milk. Middag: tomato, vegetables mixed frozen, olive oil, ice berg lettuce, potato, potato, chicken. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|