Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 34,16g | Kolh.: 103,01g.
Frukost: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Annat: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|