Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2011
|
85,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2011:
|
1255 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 83,83g | Kolh.: 86,14g.
Frukost: coconut milk beverage, half and half, 2% Fat Milk. Lunch: black olives, red onions, spinach, ham, Ranch Dressing, reduced fat swiss cheese, Mission Carb Balance Tortilla. Middag: parmesan cheese, caesar dressing, lettuce, chicken. Snacks/Annat: wine, simply lite chocolate, Kavli crisp, raspberries, chobani greek yogurt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|