Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 166,49g | Kolh.: 111,85g.
Frukost: Фарш Индейки, Апельсин, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Фарш Индейки, Макфа Спагетти. Middag: Миндаль, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|